कोळंबी आणि मशरूम "thermomix" सह zucchini नूडल्स

11 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
कोळंबी आणि मशरूम "thermomix" सह zucchini नूडल्स

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 युनिट Zucchini
  • 100 ग्रॅम Scallion
  • 2 दात लसूण
  • 30 ग्रॅम ऑलिव तेल
  • 100 ग्रॅम कोळंबी मासा
  • 200 ग्रॅम मशरूम
  • 100 ग्रॅम Evaporated दूध
  • 1/4 teaspoons मिरपूड
  • 1 चिमूटभर जायफळ
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 1 आपण tablespoons Scallion
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    एक भाजी पोलीस शिपाई किंवा एक तंतुवाद्य सह zucchini पट्ट्यामध्ये करा. एक खोल सेवा डिश मध्ये रिझर्व्ह
  2. 2
    तुकडे scallion, 5 बोथट भांडे तळाशी भिंती राहते खाली लसूण आणि आकर्षणांवर 3 सेकंद / गती मध्ये काच कट ठेवा
  3. 3
    तेल जोडा आणि 4 मि / 120 ° C / गती 1 शिजू
  4. 4
    सोललेली आणि deveined कच्चा कोळंबी मासा, अर्धा (51-60 गेज) मध्ये कट, मात्रेत मध्ये कट मशरूम, आदर्श दूध, मिरपूड, जोडा जायफळ आणि 5 मि / 100 ° C / रोटेशन उलट सेट / गती 1
  5. 5
    , Zucchini शेवया प्रती सॉस घालावे मिक्स आणि आकार लिफाफा चिरलेला scallions शिंपडा. सेवा

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 6.7 7.1 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Novedosa y de alto sabor

Recetas relacionadas