तांदूळ सह घर teriyaki सॉस सह meatballs
19 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
19 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ग्रॅम गोमांस (जमिनीवर)
- 1 युनिट अंडी
- 1/8 युनिट लाल कांदा
- 1 बिट भाजी किंवा कोशिंबीर बनवण्यासाठी उपयुक्त अशी एक वनस्पती
- 1/2 आपण tablespoons मध
- 1/2 teaspoons आले पावडर
- 1/2 आपण tablespoons सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर
- 1/4 घोकून घोकून सोया सॉस
- 1/2 आपण tablespoons तीळ तेल
- 1/2 आपण tablespoons दाणेदार साखर
- 1 teaspoons ह्यामध्ये मक्याचे पीठ
- 1/2 दात लसूण
- 1/2 घोकून घोकून Breadcrumbs
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1/2 युनिट पराभव
- 1/2 युनिट Scallion
- 3/4 घोकून घोकून तांदूळ
- 2 आपण tablespoons तेल
Instrucciones
9 pasos
- 1तांदूळ तयार करणे: एक भांडे मध्ये तेल आणि तांदूळ फेकून द्या. ते जवळजवळ पारंपारिक होईपर्यंत. नंतर तांदूळ प्रत्येक कप द्वारे 1.5 कप उकळत्या पाणी घालावे, चवीनुसार मीठ घाला, हळूवारपणे हलवा आणि 20 मिनिटे toaster सह कमी उष्णता वर ठेवा. वेळेच्या शेवटी, आग बंद करा आणि 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- 2तीरियाकी साल्सासाठी: मध्यम आचेवर एक मुलगी भांडे, मध, पाणी (1/4 कप पाणी 1/2 कप सोया सॉस प्रति 1/2 कप पाणी), सोया सॉस, ग्राउंड आले, सफरचंद viange, साखर, तेल तेल. काही मिनिटे उकळवा. अखेरीस, माईसीना पूर्वी थोडा पाणी विरघळली. आरक्षित
- 3लसूण, कांदा, अजमोदा आणि रिझर्व चॉप.
- 4Meatballs साठी: मांस, कांदा, लसूण, अजमोदा, मीठ, मिरपूड, अंडी आणि 1/4 टिरियाकी सॉस आणि सर्व साहित्य एकत्र मिसळा. Meatballs तयार करा.
- 5180 डिग्री सेल्सियस मध्ये ओव्हन preheat.
- 6अॅल्युमिनियम फॉइल आणि ऑलिव्ह ऑइलसह ओव्हन ट्रे मध्ये, मांसबॉल ठेवा आणि 20 मिनिटे शिजवावे.
- 7फ्राईंग पॅनमध्ये 0.25 कप पाणी (उर्वरित 100 मिली) उर्वरित तेरियाकी सॉस आणि सहजतेने वाढले. मीटबॉल जोडा आणि सॉसमध्ये चांगले स्नान करा.
- 8चिरलेला कांदा सह सजवा आणि तांदूळ सह सजवा.
- 9तांदूळ सह सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
611 | 47.4 | 44.7 | 25.7 |
Evalúa y comenta esta receta