टोमॅटो सलाद आणि कॉर्नसह ट्यूना टोस्टिला
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 ग्रॅम कॅन केलेला खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा
- 2 युनिट अंडी
- 1/2 युनिट अजमोदा
- 1/2 teaspoons बेकिंग पावडर
- 2 आपण tablespoons तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 युनिट टोमॅटो
- 1/2 घोकून घोकून गोठविलेल्या धान्य desg
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1 teaspoons अंडयातील बलक
Instrucciones
7 pasos
- 1चतुर्भुज आणि क्रंबल ट्यूना कापून.
- 2आपण त्यांना चमकत नाही तोपर्यंत अंडी विजय. अजमोदा (ओवा), मिरपूड, मीठ, बेकिंग पावडर आणि टूना.
- 3तेल गरम करणे, पॅनमध्ये मिश्रण रिक्त करा आणि 5 मिनिटे शिजवावे आणि ते एकटे वेगळे होईपर्यंत शिजवावे. प्लेटसह पॅनवर काळजीपूर्वक वळवा आणि पॅनला प्लेटची तयारी करण्यास सांगा आणि त्वरित पास करापॅनकडे परत, दुसर्या बाजूला 3 मिनिटे जवळजवळ 3 मिनिटे. सुसंगत.
- 4कंटेनर निर्देशांनुसार कॉर्न तयार करा.
- 5चौकोनी तुकडे धुणे, छिद्र आणि चिरून घ्या.
- 6अंडयातील बलक, ऑलिव तेल आणि मीठ सह कॉर्न आणि टोमॅटो सेट करा.
- 7सेवा करण्यासाठी.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
240 | 11.6 | 28.1 | 9.3 |
Me encanta sobretodo el choclo con tomate y mayonesa!