पियाला डी शकर्षका

14 INGREDIENTES • 9 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
पियाला डी शकर्षका

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 2 दात लसूण
  • 1/2 युनिट कांदा
  • 400 ग्रॅम कॅन टोमॅटो
  • 1/4 teaspoons Paprika पावडर
  • 1/2 teaspoons जिरे
  • 1/4 teaspoons Orégano seco
  • 1 चिमूटभर Merkén
  • 1 चिमूटभर Sal
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 280 ग्रॅम पांढरा सोयाबीनचे (कॅन केलेला)
  • 2 युनिट अंडी
  • 1/2 घोकून घोकून अजमोदा
  • 30 ग्रॅम Feta चीज
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    ही पाककृती @ कॅटासांझमेंट्सकडून आहे.
  2. 2
    आपले साहित्य तयार करा: लसूण आणि चांगले कांदा कापून घ्या; अजमोदा (ओवा) चॉप; क्रंबल चीज; व्हाइट ज्यूस वासिल® काढून टाका आणि स्वच्छ करा.
  3. 3
    मध्यम उष्णता वर ऑलिव तेल एक पॅन मध्ये लसूण आणि कांदा कांदा ओनियन्स मऊ आणि पारदर्शी (5 मिनिटे) आहेत.
  4. 4
    टोमॅटो आणि त्यांचे रस घाला, पीक, पप्रिका पावडर, जिरे, ओरेगॅनो, मेरो आणि थोडे ताजे मिरची घाला. चांगले मिसळा.
  5. 5
    5-7 मिनीटे, किंवा किंचित घट्ट होईपर्यंत कमी उष्णता उकळवा. मीठ घाला.
  6. 6
    पांढरा बीन्स पॅनमध्ये घाला, मिक्स करावे आणि 2-3 मिनिटे उकळण्याची परत घाला.
  7. 7
    चम्मच आणि अंडी घालून जागा बनवण्यासाठी घर बांधण्यासाठी, नंतर प्लग-उडी मारून 3 मिनिटे, किंवा साफ तयार होईपर्यंत परंतु yolks अजूनही द्रव आहेत. जर बरेच डिनर असतील तर तुम्ही तयारी 2 किंवा त्याहून अधिक पॅनमध्ये विभागू शकता.
  8. 8
    श्रेड्ड फेट आणि चिरलेला अजमोदा (ओवा) सह तयार करणे.
  9. 9
    * या आवृत्तीत पांढरे बीन्सचे प्रमाण कमी करण्यासाठी तसेच धुम्रपान केलेल्या पाप्रिकाला आग लावण्यासाठी एक मजबूत मस्त आहे.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
281 40.4 16.7 8.7
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas