ब्रेड मध्ये पांढरा बीन च्या हॅम्बर्गर्स

16 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
ब्रेड मध्ये पांढरा बीन च्या हॅम्बर्गर्स

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 युनिट गोमांसाची वाटोळी तळलेली वडी अंबाडा
  • 1 युनिट टोमॅटो
  • 1 युनिट Avocado
  • 1/8 युनिट कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
  • 190 ग्रॅम पांढरा सोयाबीनचे (कॅन केलेला)
  • 190 ग्रॅम लाल सोयाबीनचे (कॅन केलेला)
  • 1/2 युनिट लाल कांदा
  • 1/2 युनिट गाजर
  • 1/2 दात लसूण
  • 1/4 युनिट लाल मिरची
  • 1/2 घोकून घोकून Breadcrumbs
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 1/2 आपण tablespoons सोया सॉस
  • 1 चिमूटभर संपूर्ण सॅलड ड्रेसिंग
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    ही पाककृती @_cocinavagan आहे.
  2. 2
    आपले साहित्य तयार करा: निसटणे आणि पांढरा यहूदी wasil® धुवा; चौकोनी तुकडे आणि पापिका चॉप; गाजर grate; लसूण चिरून घ्या; धुवा, लेट्यूस धुवा, कापून, छिद्र आणि कापून टाका; Avocado morate.
  3. 3
    एक तळण्याचे पॅन गरम करा, ऑलिव्ह ऑइलचे स्पलॅश घाला आणि गोल्डन आणि पारदर्शी कांदा होईपर्यंत कांदा, लसूण, पापिका आणि गाजर सह stirring एक stirring बनवा.
  4. 4
    प्रोसेसरमध्ये, पांढरे बीन्सची प्रक्रिया, ते ग्राउंड असल्याशिवाय परंतु त्याच वेळी 100% ग्राउंड नसताना उर्वरित भाग. नंतर स्ट्रोक जोडा आणि ड्रेस अप आणि थोडासा प्रक्रिया करा, परंतु कल्पना म्हणजे ते पीस न करता बिट्स असतात जेणेकरून ते अधिक बनावट आहे.
  5. 5
    180 डिग्रीमध्ये ओव्हन गरम करा, मिश्रण एका वाडग्यात पास करा आणि सर्वकाही समाविष्ट होईपर्यंत ब्रेड किसलेले ब्रेडसह एकत्र ठेवा. हॅम्बर्गर्स आकार बनवा.
  6. 6
    त्यांना शिजवण्यासाठी 2 पर्याय आहेत, ते प्रत्येक बाजूला एक पॅनमध्ये ठेवू शकतात जेणेकरून ते प्रत्येक बाजूला एक पॅनमध्ये ठेवू शकतात, किंवा ते 180 डिग्रीवर प्रति साइड 10-15 मिनिटांच्या दरम्यान ओव्हनमध्ये घेऊ शकतात , बाहेर एक लहान सोने मास्मा आहे.
  7. 7
    हॅम्बर्गर सारख्या ब्रेडमध्ये आनंद घ्या!

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
765 123.9 28.5 20.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas