तांदूळ कोशिंबीर सह स्टीक
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 युनिट गोमांस (स्टीक)
- 2 आपण tablespoons तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1/2 दात लसूण
- 3/4 घोकून घोकून तांदूळ
- 40 ग्रॅम धणे
- 1/2 युनिट लिंबू
- 1/4 युनिट Scallion
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1 आपण tablespoons बदाम
Instrucciones
6 pasos
- 1आपले साहित्य तयार करा: चिकन कोथिंबीर, चिप्स, लसूण आणि बदाम; वैयक्तिक विहिरी मध्ये पुस्तक. सासोसर मीठ, मिरपूड आणि लसूण सह स्टेकचा 1 बाजूला.
- 2तांदूळ तयार करणे: एक भांडे मध्ये, अर्धा तेल आणि तांदूळ फेकून द्या. ते जवळजवळ पारंपारिक होईपर्यंत. नंतर तांदूळ प्रत्येक कप द्वारे 1.5 कप उकळत्या पाणी घालावे, चवीनुसार मीठ घाला, हळूवारपणे हलवा आणि 20 मिनिटे toaster सह कमी उष्णता वर ठेवा. वेळेच्या शेवटी, आग बंद करा आणि 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- 3एका वाडग्यात कांदा, लिंबाचा रस, ऑलिव तेल, कोथिंबीर, बदाम आणि सशस्त्र मिश्रण करा.
- 4जेव्हा तांदूळ तयार होते तेव्हा मागील मिश्रण घाला आणि हळूवारपणे हलवा जेणेकरून ते impregnated आहे.
- 5शेवटी, स्टीक तयार करा: गरम तेलाने पॅनमध्ये, स्टेकला आग लागलेल्या अग्नीने ठेवा आणि 4 मिनिटे हलविल्याशिवाय मध्यम-जोरदार आग ठेवा. 4 जास्त मिनिटे शिजवण्याकरिता आता शीर्ष चेहरा आणि फ्लिप. अग्निमधून काढून टाका आणि उच्च (आत) गोल असलेल्या स्त्रोतावर रिझर्व करा.
- 6तांदूळ सह सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
784 | 30.1 | 65.2 | 44.6 |
Muy buena