बोनियेटोसह कोंबडीची हमस

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
बोनियेटोसह कोंबडीची हमस

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 190 ग्रॅम चणे (कॅन केलेला)
  • 1/2 युनिट Boniato
  • 1/4 दात लसूण
  • 1 teaspoons Paprika पावडर
  • 1/2 आपण tablespoons तीळ
  • 1/4 teaspoons ग्राउंड दालचिनी
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 1/2 आपण tablespoons तीळ तेल
  • 1/2 युनिट लिंबू
  • 1/4 teaspoons Sal
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    बोनियोटो पाण्यात शिजवावे, एकदा शिजवलेले आणि थंड, छिद्र आणि मोठ्या तुकडे करावे.
  2. 2
    प्रेझीव्हर लिक्विडमधून अवशेष काढण्यासाठी व्हेल® चक्र आकार आणि पाण्याने पास करा.
  3. 3
    प्रोसेसर किंवा विसर्जन ब्लेंडर वासिल® चॉप्पेस, इतर साहित्य पुढे ठेवा: बोनियेटो, लसूण, लिंबाचा रस, मीठ, पापिका, दालचिनी, तिबाम, ऑलिव तेल, तिल, 1/2 कप पाणी (प्रत्येक 1 wirbanzos द्वारे वासिल® बॉक्स. चांगले प्रक्रिया. जर आपण ते खूप जाड पहाल तर अधिक पाणी घाला आणि पोत गुळगुळीत आणि मलाईदार दिसत नाही तोपर्यंत प्रक्रिया सुरू ठेवा.
  4. 4
    एक चांगले कोळंबी मध्ये dough ठेवा आणि चमच्याने मदत सह, चांगले आणि तयार.
  5. 5
    @ क्लेहंब्रेबेन्जाद्वारे तयार केलेली वासाइल अनुकूलित कृती.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
178 30.2 8 3.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas