युकिनी पुडिंग, भाज्या आणि रिकोटा
11
INGREDIENTES •
7
PASOS
• 2 HORAS
Cocción
1 hr 50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 युनिट Zucchini
- 50 ग्रॅम मशरूम
- 75 ग्रॅम रिकोटा चीज
- 1 युनिट अंडी
- 1/4 युनिट गाजर
- 1/2 युनिट बटाटा
- 10 ग्रॅम Parmesan चीज
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 4 युनिट चेरी टोमॅटो
Instrucciones
7
pasos
- 1आपले साहित्य तयार करा: गाजर शिजवा (उकळत्या पाण्यात 20 मिनिट) शिजवावे आणि चौकोनी तुकडे करावे; बटाटा शिजवा (उकळत्या पाण्यात 30 ते 40 मिनिट) आणि चौरस मध्ये कट; चाकू किंवा mandolin सह पातळ शीट्स वर zucchini कट; मशरूम स्वच्छ करा आणि त्यांना कापून टाका.
- 2180 अंश पर्यंत ओव्हन preheat.
- 3भट्टीच्या स्त्रोतामध्ये अर्धा तेल घाला आणि 8 मिनिटे, आपण तपकिरी असणे आवश्यक नाही.
- 4तळण्याचे पॅन मध्ये उर्वरित तेल घालून 2 मिनिटे मशरूम शिजवावे. जेव्हा आपण मीठ जोडणे समाप्त करता तेव्हा हलवा आणि एक कोलंडरमध्ये सोडा जेणेकरून आपण पाणी स्विच करू शकता.
- 5एका वाडग्यात रिकोट, ब्रेक अंडी स्वहस्ते, पार्मेन पनीर, गाजर, बोनोटेट आणि मशरूम मिसळतात. चेरी टोमॅटो सह सजवा.
- 6उच्च ओव्हन सोर्समध्ये, तेल एक स्पलॅश ठेवा, भोपळा शीट घ्या आणि पाय आणि बाजूंवर जा. भरून टाका आणि त्यास जोडा, 30 ते 40 मिनिटे ओव्हन आणा. उबदार बूट पाणी सर्व्ह करावे!
- 7Polinenlacocin. अनुकूल.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 156 | 14 | 10.5 | 6.8 |
Evalúa y comenta esta receta