मॅश केलेले बटाटे सह मशरूम सॉससह बटर चिकन ब्रेस्ट
11
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 1 HORA 12 MINUTOS
Cocción
1 hr 2 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 युनिट बटाटा
- 3 आपण tablespoons लोणी
- 1/2 घोकून घोकून कमी चरबी दूध
- 1 युनिट चिकन (स्तन)
- 1 युनिट लिंबू
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 200 ग्रॅम मशरूम
- 1/4 घोकून घोकून पांढरा वाइन टेट्रा
- 1/4 घोकून घोकून मलई
Instrucciones
8
pasos
- 1आपले साहित्य तयार करा: लिंबाचा रस निचरा; स्वयंपाकघर कागदासह स्वच्छ करा आणि मशरूमचे चापट मारणे. लोणीला 6 भागांमध्ये विभाजित करा: 3 चिकनसाठी वापरला जाईल, 2 मशरूम सॉससाठी आणि प्युरीसाठी 1 चा वापर केला जाईल.
- 2ओव्हन 1 9 0 अंश पर्यंत preheat.
- 3लिंबू रस आणि palpiment सह स्तन प्रशिक्षित करा.
- 4एका पॅनमध्ये चिकन मध्ये नियुक्त बटर घाला आणि चिकन साइड दोन मिनिटे सील करा. 20 मिनिटे ओव्हन घ्या.
- 5पॅनमध्ये सॉस आणि ऑलिव्ह ऑइलसाठी असलेले लोणी मळमळलेले मशरूम घाला आणि दोन मिनिटे शिजवावे. पांढरा वाइन घाला आणि अल्कोहोल 5 मिनिटे सोडू द्या, स्किम बंद करा आणि मलई घाला.
- 6पुरी साठी: बटाटे धुवा आणि छिद्र. एक भांडे मध्ये, उकळत्या पाण्याने मीठ (20 ते 30 मिनिटे) मध्ये बटाटे लाटणे. जेव्हा आपण पुरी तयार करेपर्यंत आपण आधीच शिजवलेले (मऊ), स्टाइलिंग आणि पीसल्यास. Homogenized होईपर्यंत लोणी आणि रिव्हॉल्व्हर अर्धा जोडा. इच्छित सुसंगतता प्राप्त करण्यासाठी दूध समाविष्ट करा.
- 7मशरूम सॉस सह चिकन सर्व्ह करावे बटाटा सह सह.
- 8Polinenlacocin. अनुकूल.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 49.1 | 17.9 | 31 |
Evalúa y comenta esta receta