ब्रोकोली सूप आणि युकिनी
10 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 27 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
7 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 युनिट ब्रोकोली
- 1/2 युनिट Zucchini
- 1/2 युनिट कांदा
- 1/2 आपण tablespoons लाल
- 1/2 teaspoons हिची पाने स्वयंपाकात वापरतात
- 1/2 jars Evaporated दूध
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 2 आपण tablespoons किसलेले parm चीज
Instrucciones
3 pasos
- 1आपले साहित्य तयार करा: कांदा 6 मध्ये कट करा; ब्रोकोली कापून टाका; उकळत्याला मध्यम तुकडे करा.
- 2एक भांडे मध्ये ऑलिव तेल घाला, कांदा घाला आणि सुमारे 5 मिनिटे शिजवावे, नंतर पेपरिका आणि थाईम घाला, काही सेकंद हलवा. ब्रोकोली आणि युकिनी कट जोडा, 4 लोक, मीठ, मीठ आणि 15 मिनिटे मध्यम आचेवर शिजवावे. सर्वकाही लिकट करा आणि त्याच पॉटमध्ये परत ठेवा, वाष्पीकृत दूध घाला आणि मीठ सुधारण्यासाठी आणि मिरपूड घालावे. पार्मेसन चीज सजावट करण्यासाठी.
- 3Polinenlacocin. अनुकूल.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 185 | 16.7 | 10.2 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario