चोंदलेले एग्प्लान्ट चीज आणि avocado, साल्सा सह भाजलेले

13 INGREDIENTES • 13 PASOS • 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
चोंदलेले एग्प्लान्ट चीज आणि avocado, साल्सा सह भाजलेले

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 युनिट वांगी
  • 25 ग्रॅम शेळी चीज
  • 1/2 दात लसूण
  • 2 युनिट पराभव
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 0.38 घोकून घोकून Breadcrumbs
  • 1 युनिट अंडी
  • 5 ग्रॅम वाळलेल्या तुळस
  • 1/2 युनिट Avocado
  • 1/2 युनिट नैसर्गिक दही
  • 1/2 युनिट लिंबू
Instrucciones
13 pasos
  1. 1
    साहित्य तयार करा: किसलेले शेळी चीज; लसूण बारीक तुकडे करणे; लिंबाचा रस पिळून काढणे.
  2. 2
    ओव्हन 190 अंश ओव्हन.
  3. 3
    , Foil एग्प्लान्ट ठेवा आणि 30 मिनीटे ओव्हन आणू मऊ असणे आवश्यक आहे.
  4. 4
    उबदार आणि त्वचा निगा बाहेर द्या.
  5. 5
    ऑलिव तेल, मीठ आणि लसूण घालून मिक्स करावे.
  6. 6
    एक पिशवी सारखे बाजूला एग्प्लान्ट कट, तेल आणि लसूण यांचे मिश्रण घालावे.
  7. 7
    पूर्वी किसलेले चीज सह भरा.
  8. 8
    एक वाडगा मध्ये अंडी, वाळलेल्या तुळस मिठ आणि मिरपूड घालावी, स्वतः नीट ढवळून घ्यावे. आणखी एक वाडगा मध्ये breadcrumbs जोडा.
  9. 9
    अंडी माध्यमातून एग्प्लान्ट पास आणि नंतर breadcrumbs घ्या.
  10. 10
    सॉस साठी: विसर्जन ब्लेंडर मध्ये चवीनुसार avocado, दही, लिंबाचा रस, मिठ आणि मिरपूड मिसळा.
  11. 11
    वांगी एक बेकिंग डिश आणि ठेवले पराभव मध्ये, 25 मिनिटे शिजू द्यावे. avocado, सॉस बरोबर लगेच सर्व्ह करावे.
  12. 12
    सेवा करण्यासाठी.
  13. 13
    Polinenlacocina. रुपांतर.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
455 73.1 15.9 15.2
Evalúa y comenta esta receta