मशरूम सॉस बरोबर तांबूस पिवळट रंगाचा हिरव्या भाज्या दाखल्याची पूर्तता मिक्स करावे
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 घोकून घोकून कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
- 1 घोकून घोकून Arugula
- 1 घोकून घोकून पालक
- 250 ग्रॅम मासे (तांबूस पिवळट रंगाचा)
- 100 ग्रॅम मशरूम
- 50 ग्रॅम मलई
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1 युनिट लिंबू
Instrucciones
6 pasos
- 1हिरव्या भाज्या धुवून आणि एक वाडगा मध्ये मिक्स करावे. मीठ, तेल आणि लिंबू सह चवीनुसार अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला.
- 2मशरूम स्वच्छ आणि त्यांना laminate.
- 3अर्धा ऑलिव तेल घालून मशरूम एक पॅन गरम करून त्यात.
- 4सीझन तांबूस पिवळट रंगाचा गज हे सर्व असावे.
- 5ऑलिव तेल उर्वरित दुसर्या पॅन गरम करून त्यात आणि गुलाबी फिकट गुलाबी होईपर्यंत दोन्ही बाजूला करून मासे शिजू द्यावे. तो थोडा वेळ नसणाऱ्या तेव्हा, मशरूम कढई मलई जोडा आणि 2 ते 3 मिनिटे गरम करावे.
- 6हिरव्या भाज्या व फळे यांचे dishes, तांबूस पिवळट रंगाचा सह सर्व्ह करावे आणि मशरूम सॉस दिली.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
396 | 11.2 | 33.4 | 25.3 |
Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
Fácil rica