मशरूम सॉस बरोबर तांबूस पिवळट रंगाचा हिरव्या भाज्या दाखल्याची पूर्तता मिक्स करावे

10 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
मशरूम सॉस बरोबर तांबूस पिवळट रंगाचा हिरव्या भाज्या दाखल्याची पूर्तता मिक्स करावे

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 घोकून घोकून कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
  • 1 घोकून घोकून Arugula
  • 1 घोकून घोकून पालक
  • 250 ग्रॅम मासे (तांबूस पिवळट रंगाचा)
  • 100 ग्रॅम मशरूम
  • 50 ग्रॅम मलई
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 1 युनिट लिंबू
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    हिरव्या भाज्या धुवून आणि एक वाडगा मध्ये मिक्स करावे. मीठ, तेल आणि लिंबू सह चवीनुसार अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला.
  2. 2
    मशरूम स्वच्छ आणि त्यांना laminate.
  3. 3
    अर्धा ऑलिव तेल घालून मशरूम एक पॅन गरम करून त्यात.
  4. 4
    सीझन तांबूस पिवळट रंगाचा गज हे सर्व असावे.
  5. 5
    ऑलिव तेल उर्वरित दुसर्या पॅन गरम करून त्यात आणि गुलाबी फिकट गुलाबी होईपर्यंत दोन्ही बाजूला करून मासे शिजू द्यावे. तो थोडा वेळ नसणाऱ्या तेव्हा, मशरूम कढई मलई जोडा आणि 2 ते 3 मिनिटे गरम करावे.
  6. 6
    हिरव्या भाज्या व फळे यांचे dishes, तांबूस पिवळट रंगाचा सह सर्व्ह करावे आणि मशरूम सॉस दिली.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
396 11.2 33.4 25.3
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta el salmón con salsa de champiñones! Fácil y rápida.
  • Hoy

    Fácil rica