मशरूम सॉस बरोबर तांबूस पिवळट रंगाचा तांदूळ सेवा
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 घोकून घोकून तांदूळ
- 2 आपण tablespoons तेल
- 250 ग्रॅम मासे (तांबूस पिवळट रंगाचा)
- 100 ग्रॅम मशरूम
- 100 ग्रॅम मलई
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
6 pasos
- 1तांदूळ तयार करणे: एक भांडे मध्ये, सूर्यफूल तेल घालावे आणि तांदूळ ओतणे. जवळजवळ डाळीत परतावे. मग toaster सह 20 मिनिटे, तांदूळ प्रत्येक कप 1.5 कप उकळत्या पाणी घालावे चवीनुसार मीठ घालावे, निट हलक्या, कव्हर आणि जागा कमी उष्णता चेंडू. शेवटी वेळी, गॅस बंद करा आणि 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- 2मशरूम स्वच्छ आणि त्यांना laminate.
- 3अर्धा ऑलिव तेल घालून मशरूम एक पॅन गरम करून त्यात.
- 4सीझन तांबूस पिवळट रंगाचा गज हे सर्व असावे.
- 5ऑलिव तेल उर्वरित दुसर्या पॅन गरम करून त्यात आणि गुलाबी फिकट गुलाबी होईपर्यंत दोन्ही बाजूला करून मासे शिजू द्यावे. तो थोडा वेळ नसणाऱ्या तेव्हा, मशरूम कढई मलई जोडा आणि 2 ते 3 मिनिटे गरम करावे.
- 6तांदूळ dishes, तांबूस पिवळट रंगाचा आणि मशरूम सॉस ठेवले सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
519 | 20.8 | 31.7 | 33.9 |
Exquisita esta receta! La hago siempre porque es fácil y rica.