ओट नावाचे धान्य देणारी वनस्पती-आधारित पिझ्झा
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 घोकून घोकून Oats
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1/2 teaspoons वाळलेल्या oregano
- 1/4 teaspoons मिरपूड
- 1/2 घोकून घोकून टोमॅटो
- 100 ग्रॅम अवाजवी खुशामत चीज
- 1 घोकून घोकून Arugula
- 1/2 युनिट वांगी
- 1/2 घोकून घोकून मशरूम
Instrucciones
8 pasos
- 1जेवण मध्ये दळणे ओटचे जाडे भरडे पीठ.
- 2भरणे असेल: पूर्ण करण्यासाठी सॉस, चीज, grilled भाज्या आणि arugula टोमॅटो.
- 3पातळ थरांचा बनवलेला मशरूम. काप मध्ये एग्प्लान्ट 4 मि.मी. कट.
- 4दोन्ही बाजूंना तळण्याचे पॅन आणि वाळवणे वांगी मध्ये ऑलिव तेल एक प्रवाह गरम, मीठ, मिरपूड आणि oregano जोडा.
- 5ऑलिव तेल एक निवडतो मशरूम जा.
- 6एक boul आपल्या मोठ्या किंवा वैयक्तिक मिनी pizzetas आकार मंडळ म्हणून पसरले एक dough आणि रजा म्हणून पॅन प्राधान्य पर्यंत आणले oats, जेट ऑलिव तेल, मीठ आणि मिरपूड आणि पाणी घालावे. शिजू द्यावे कमी उष्णता चेंडू, काढणे प्रत्येक बाजूला 4 मिनिटे आणि भरण्यासाठी पुन्हा, 180 अंश ओव्हन चीज, melted arugula, ऑलिव तेल आणि Voila पूर्ण होईपर्यंत घ्या!
- 7आपण मोठ्या करू इच्छित असल्यास, ते म्हणून भरा आणि आहे म्हणून कृती अनुसरण, चर्मपत्र कागद 8 मि बेकिंग सह, बेकिंग शीट वर थेट केले जाऊ शकते.
- 8Connie Achurra. रुपांतर.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
273 | 53 | 10.1 | 4.1 |
Evalúa y comenta esta receta