आमटी आणि नारळ सोपे मसूर
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
50 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 25 ग्रॅम बारीक खोबरे
- 3/4 घोकून घोकून मसूर
- 1/4 युनिट लाल मिरची
- 1/4 युनिट कांदा
- 1/2 घोकून घोकून भोपळा
- 1/2 दात लसूण
- 1/4 teaspoons करी
- 1/4 teaspoons लाल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 3/4 घोकून घोकून तांदूळ
- 2 आपण tablespoons तेल
- 1/2 घोकून घोकून धणे
Instrucciones
5 pasos
- 1एक दिवस आधी मसूर भिजवावेत.
- 2तांदूळ तयार करणे: एक भांडे मध्ये, सूर्यफूल तेल घालावे आणि तांदूळ ओतणे. जवळजवळ डाळीत परतावे. मग toaster सह 20 मिनिटे, तांदूळ प्रत्येक कप 1.5 कप उकळत्या पाणी घालावे चवीनुसार मीठ घालावे, निट हलक्या, कव्हर आणि जागा कमी उष्णता चेंडू. शेवटी वेळी, गॅस बंद करा आणि 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- 320 मि साठी (50 ग्रॅम नारळ टक्के), सर्व juicer, मिश्रण 4-5 मि, मानसिक ताण आणि तयार योजना करीत मी बारीक खोबरे भिजवून पाणी 1 कप ते जाड दूध आम्ही मलई म्हणून वापरता येईल.
- 4एका पॅनमध्ये घालून त्यात लाल मिरची, कांदा आणि लसूण, आणि पिवळा फळांपासून तयार केलेले पेय diced. , कढीपत्ता, मिरची रंग आणि मीठ पाण्यात मसूर आणि कव्हर जोडा: herbs जोडा. उकळणे अपेक्षा आणि 15-20 मि किंवा मसूर पर्यंत मऊ, आता मलई किंवा नारळाचे दूध जोडा आहेत आणि कमी उष्णता, सोडा, आम्ही तसेच वेळ तपासा, आम्ही उष्णता एक-दोन मिनिटे आणि पांढरा तांदूळ आजारी आणि कोथिंबीर घालून सर्व्ह करावे, आनंद आहे!
- 5Connie Achurra. रुपांतर.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
262 | 47 | 11.1 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios