पालक आणि नट फ्रिट

एका वाडग्यात, संपूर्ण अंडी अर्धा घाला आणि विजय.नंतर उर्वरित अंडी फक्त गोरे घाला आणि पुन्हा विजय.दूध घाला आणि मिक्स करावे.

180 डिग्री सेल्सियस वर लोखंडी जाळीसह ओव्हन गरम करा

पॅनमध्ये तेल गरम करा (जे ओव्हनवर जाऊ शकते), तुकडे केलेले कांदा चौकोनी तुकडे घाला आणि 3 मिनिटे शिजवा किंवा मऊ होईपर्यंत, कच्चा पालक घाला आणि पट्ट्या आणि चिरलेल्या शेंगदाण्यात कट करा, जास्तीत जास्त शिजवा शिजवाजास्त प्रमाणात द्रव बाष्पीभवन झाले आहे

पॅनमध्ये मारहाण केलेली अंडी आणि अर्धा परमेसन चीज घाला, अंडी घुसू लागण्यापूर्वी हळूवारपणे मिसळा.साल्पिमेंटार

आणखी 2 मिनिटे शिजवा.ढवळत नाही

जेव्हा अंडी बाजूंनी दडपशाही करण्यास सुरवात करतात तेव्हा उर्वरित चीज फ्रिटट्टामध्ये घाला आणि पॅन ओव्हनमध्ये हलवा जेणेकरून त्याचे स्वयंपाक 2 मिनिटांनी संपेल.अधिक.त्वरित सर्व्ह करा.

टीपः जर फ्रिटट्टा 4 पेक्षा जास्त लोकांसाठी असेल तर आम्ही ते दोन पॅनमध्ये करण्याची शिफारस करतो