टोमॅटो सह धान्य कोशिंबीर सह लहान आकाराचा वाटाणा बर्गर

साहित्य तयार करा: किसलेले गाजर आणि zucchini; लहान आकाराचा वाटाणा काढून टाकावे; कांदा चौकोनी तुकडे चिरून घ्यावी; कंटेनर सूचना त्यानुसार धान्य तयार; diced टोमॅटोचे कापण्यासाठी; अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा काढून टाकावे; ललित कोथिंबीर चिरून घ्यावी.

बर्गर: एक थोडे ऑलिव तेल एक कढई मध्ये, कांदा घालून त्यात मीठ घालावे आणि गोल्डन ब्राऊन ठेवले ... ग्राइंडर, भाज्या एक डिश आणि एक minipymer किंवा mashing एक साधन मध्ये ठेवले सर्व भाज्या फक्त मानवाचा आहेत ,,, seasonings (paprika, कढीपत्ता, मिरची आणि मीठ) आणि ब्रेड crumbs जोडा goop आणि आता 30 मि थंड गाजर आणि किसलेले zucchini, आदर्श रजा जोडण्यासाठी करण्यासाठी थोडे अधिक दळणे.

ओले हात, बरेच आणि बर्गर घेते दोन्ही बाजूंना, ते ओव्हन जा तर, आपण वरच्या आणि आग 200 अंश 20- 25 मि वर तेल टिपूस वर फेकून तपकिरी थोडे ऑलिव तेल एक कढई घ्या, आधी गोठवू शकता किंवा refrigerated 2 महिने स्वयंपाक आणि गेल्या 4-5 दिवसांनी ...

कोशिंबीर साठी: एकत्र कॉर्न, टोमॅटो, कोथिंबीर आणि घोडा अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा. काही ऑलिव तेल आणि मीठ तसेच आणि हंगाम नीट ढवळून घ्यावे.

croquettes वर जाऊन वांग्याचे झाड सॉस: भाजून aubergines, त्यांना यामध्ये विभागण्यात गोल्डन ब्राऊन आणि मऊ पर्यंत 30-40 मिनीटे 200 एक चाकू आणि बेक करावे ° काही चेंडू करा.

एक चमचा सह लगदा काढून टाका आणि भागावर अल्ट्रा पर्यंत ऑलिव तेल, लिंबाचा रस, tahini, मीठ, मिरपूड आणि जिरे प्रक्रिया.

ताज्या कोथिंबीर आणि ऑलिव तेल एक निवडतो सह सर्व्ह करावे.

डिश एकत्र गोमांसाची वाटोळी तळलेली वडी ठेवले, प्रती एग्प्लान्ट सॉस टाका व कोशिंबीर सह सर्व्ह करावे.

Connie Achurra. रुपांतर.