प्राण्यापासून तयार झालेले काहीही pies संपूर्ण "tomaticán" चोंदलेले
16 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 घोकून घोकून Wholemeal
- 1 आपण tablespoons फेस
- 1/2 युनिट लिंबू
- 1 आपण tablespoons मीठ
- 2 teaspoons ऑलिव तेल
- 1 आपण tablespoons वाळलेल्या oregano
- 1 युनिट टोमॅटो
- 1/2 युनिट वांगी
- 1/2 घोकून घोकून मशरूम
- 1 घोकून घोकून गोठविलेल्या धान्य desg
- 1 दात लसूण
- 1/4 युनिट कांदा
- 1/4 घोकून घोकून टोमॅटो
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1 चिमूटभर जिरे
- 1/2 युनिट तमालपत्र
Instrucciones
6 pasos
- 1साहित्य तयार: लहान चौकोनी तुकडे मध्ये कांदा चिरून घ्यावी; कंटेनर सूचना त्यानुसार धान्य तयार; मशरूम चौकोनी तुकडे मध्ये स्वच्छ आणि कट; कट टोमॅटो बी नसलेला diced; चौकोनी तुकडे मध्ये एग्प्लान्ट कट; लिंबाचा रस पिळून काढणे.
- 2एका पॅन मध्ये तपकिरी कांदा ठेवा, तेव्हा browned तसेच मशरूम, टोमॅटो, ऍड कॉर्न आणि सॉस टोमॅटो, मीठ, जिरे, मिरपूड आणि बे पाने सह, हंगाम औषधी वनस्पती काही 7 मि, कट जोडा आणि थंड द्या, लसूण आणि एग्प्लान्ट जोडा.
- 3एक bolo पिठ मध्ये dough ठेवले साठी, मध्यभागी एक भोक करा आणि यीस्ट आणि लिंबाचा रस नेमले (या मिश्रण कुरकुरीत राहते वस्तुमान करेल) विश्रांती किंवा मैद्याच्या बेखमीर भाकरी, लगेच तेल, मीठ आणि पाणी घालून गरज नाही आवश्यक एक एकसंध वस्तुमान आहे. काउंटर रोलर वर पसरवा आणि जाड अंदाजे 3 मि.मी. सोडा.
- 416 से.मी. कट मंडळे (ब्रेड प्लेट, अतिथी प्रति एक पाय विचार) आणि "tomaticán" सह भरा, बंद आणि ऑलिव तेल आणि oregano सह ब्रश, ओव्हन 180 अंश करण्यासाठी 20-25 मि preheated आणि जा वाहून!
- 5* या dough, यीस्ट बिअर, tostadurias, या आवृत्तीवर Vega आणि सुपर मार्केट्स, स्वस्त आणि केंद्रीय मध्ये विकले, आश्चर्यकारक मर्यादित आणि crispy धन्यवाद मोठ्या पिशव्या मध्ये येतो पण ते जतन करण्यासाठी आणि नंतर पुन्हा वापरू शकतो.
- 6Connie Achurra. रुपांतर.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 172 | 37.5 | 7.9 | 2.3 |
Evalúa y comenta esta receta