वर्षाव smoked अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
वर्षाव smoked अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 jars Lomitos कॅन केलेला घोडा अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा
  • 3/4 घोकून घोकून तांदूळ
  • 1 घोकून घोकून कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
  • 1/2 युनिट काकडी
  • 1 युनिट टोमॅटो
  • 1 युनिट गाजर
  • 1/4 युनिट Zucchini
  • 1 दात लसूण
  • 1/2 घोकून घोकून धणे
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 2 युनिट लिंबू
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    साहित्य तयार करा: किसलेले गाजर आणि zucchini; लहान चौकोनी तुकडे मध्ये टोमॅटो कापण्यासाठी; शेगडी लसूण; मर्यादित चौकोनी तुकडे आणि कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड काकडी कापण्यासाठी; बारीक चिरून कोथिंबीर बारीक तुकडे करणे; काढून टाकावे आणि अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा आणि demenuzarlo स्वच्छ धुवा.
  2. 2
    20 मि साठी, थोडे ऑलिव तेल गाजर आणि zucchini सह जा लसूण आणि तांदूळ, परतणे आणि तांदूळ, मीठ प्रत्येक एक कप उकळत्या पाण्यात 2 कप आणि झाकून सोडा कमी आहे आणि आशा आहे आग toaster आणि थोडीशी थंड द्या.
  3. 3
    मोठ्या भांड्यात घोडा अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा आणि भाज्या सह शिजवलेला भात आणि उबदार मिक्स हलक्या नीट ढवळून घ्यावे, ऑलिव तेल, लिंबाचा रस, मिरपूड आणि कोथिंबीर घालून ... थकल्यासारखे उबदार किंवा थंड हंगाम परिपूर्ण कार्य करते!
  4. 4
    Connie Achurra. रुपांतर.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.7 25.5 6.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas