सोपे काळा बीन पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे

साहित्य तयार करा: scallions कट आणि लाल मिरचीचा diced; शेगडी zucchini; काळा सोयाबीनचे काढून टाकावे; वॉश, फळाची साल आणि चौकोनी तुकडे कट बटाटे.

ऑलिव तेल घालून त्यात कांदा आणि paprika एक प्रवाह, सोनेरी ऍड उरलेल्या भाज्या, मीठ आणि herbs जोडतो तेव्हा, पांढरा सोयाबीनचे ठेवले, खूप कोरडी असल्यास, किंवा, पाणी एक निवडतो त्यात एक cortita स्वयंपाक आणि तयार द्या, ताजे ते सर्व्ह कोथिंबीर आणि चिरलेली शेंगदाणे.

एक सुपर जुन्या कृती मध्ये तांदूळ बटाटे, एक सामान्य तांदूळ तयार पण लहान चौकोनी तुकडे आणि Voila मध्ये मॅश केलेले बटाटे, दोन जोडा!

Connie Achurra. रुपांतर.