बीन पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 ग्रॅम बीन पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे (काँग्रेसचं)
- 175 ग्रॅम भोपळा
- 1 युनिट संपूर्ण धान्य
- 1/2 घोकून घोकून गोठविलेल्या धान्य desg
- 1/4 युनिट कांदा
- 25 ग्रॅम तुळस
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
Instrucciones
6 pasos
- 1चौकोनी तुकडे मध्ये कांदा आणि फळांपासून तयार केलेले पेय बारीक तुकडे करणे, किसणे (), मका (s) आणि बाजूला सेट.
- 2थोडे तेल एक भांडे मध्ये घालून त्यात कांदा
- 3एकदा ही यादी ऍड सोयाबीनचे आणि पाणी घालावे (1 लिटर प्रत्येक सोयाबीनचे अंदाजे 400g) मीठ, मिरपूड आणि तुळस जोडा आणि उच्च उष्णता 15 मिनिटे शिजू द्यावे
- 4गॅस कमी आणि भोपळा, ढवळणे आणि 10 मिनिटे शिजू द्यावे अधिक
- 5मग कॉर्न धान्य जोडा आणि किसलेले आणि 15 मिनिटे शिजवा आणि सर्व्ह करावे.
- 6टीप: आपण काप टोमॅटो जोडू शकता इच्छित असल्यास
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
224 | 49.9 | 10 | 1.9 |
????
Excelente ?