सोयाबीन Lasagna
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 175 ग्रॅम सोया मांस
- 200 ग्रॅम टोमॅटो
- 100 ग्रॅम पास्ता (lasagne)
- 1/2 घोकून घोकून मलई
- 50 ग्रॅम गौडा चीज
- 20 ग्रॅम किसलेले parm चीज
- 2 आपण tablespoons तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1/2 teaspoons वाळलेल्या oregano
Instrucciones
6 pasos
- 1आपले साहित्य तयार करा: मीठ सह भरपूर उकळत्या पाण्यात एक भांडे, कंटेनर, Styard च्या संकेतांनुसार आणि थंड पाण्याने स्त्रोत मध्ये सोडा; पातळ पट्ट्यामध्ये चीज कट करा.
- 2कंटेनर निर्देशांनुसार सोयाबीन भिजवून घ्या. काढून टाका.
- 3सॉससाठी, तेलाने पॅन गरम करा आणि सोयाबीन मांस घालावे, 4 ते 5 मिनिटे stirring, मध्यम उष्णता वर शिजवावे. मीठ, मिरपूड आणि Oregano सह हंगाम. टोमॅटो सॉस घाला, नंतर 1/2 कप पाणी (प्रत्येक 400 मिलीसाठी सॉससाठी) आणि मिसळा. 2-3 मिनिटे शिजवावे आणि उभे राहा.
- 4180 वाजता ओव्हन गरम करा.
- 5सशस्त्र: एक फव्वारामध्ये, थोडासा सॉस थोडासा घाला आणि लेयर डॉग लेयरच्या शीर्षस्थानी (अर्ध्या मध्ये कट करा आवश्यक तंदुरुस्त करण्यासाठी). भरपूर प्रमाणात सॉस सह झाकून, मलई 1/4 आणि गौडा चीज 1/4. आपण जनतेसह आणि सोयाबीन मांसाचे मिश्रण पूर्ण होईपर्यंत प्रक्रिया पुन्हा करा. शेवटच्या स्तरावर, उर्वरित क्रीम आणि चीज वितरीत करा.
- 6किसलेले चीज आणि 20 मिनिटे साधारणपणे तपकिरी शिंपडा शिंपडा.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
724 | 54.4 | 60 | 33 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario