लिंबू आणि पालक सह चिकन
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 3/4 घोकून घोकून चणे
- 200 ग्रॅम पालक
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 युनिट लिंबू
- 1/4 घोकून घोकून Breadcrumbs
Instrucciones
6 pasos
- 1कोंबडी आधी रात्री भिजवा. चटई पाण्याने एक भांडे मध्ये उकळवा आणि निविदा पर्यंत उकळत्या घ्या (60-80 मिनिटे)
- 2एका मिनिटासाठी 2/3 ऑइल ऑइल पॅनमध्ये, नंतर पालक आणि salt.mix तसेच जोडा
- 3पूर्वी शिजवलेले चॉकलेट जोडा. कमी गॅसवर सर्वकाही 5 मिनिटे किंवा कोंबडी गरम होईपर्यंत
- 4तयारीसाठी लिंबू रस घाला आणि वाडगा मध्ये सर्व्ह करावे
- 5त्याच skillet मध्ये, पेपर napkin सह स्वच्छ, उर्वरित ऑलिव तेल जोडा. ब्रेड grated ब्रेड आणि ते तपकिरी पासून सुरू होईपर्यंत सोडून द्या, लिंबू किसलेले आणि मीठ घाला
- 6चिकन वरील मिश्रण शिंपडा.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
186 | 33 | 10.5 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.8
6 comentarios