करी फुलकोबी सह तांदूळ सलाद

10 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
करी फुलकोबी सह तांदूळ सलाद

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 आपण tablespoons तेल
  • 3/4 घोकून घोकून तांदूळ
  • 1/4 युनिट फुलकोबी
  • 1/2 teaspoons करी
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 1 बिट मनुका
  • 1/4 घोकून घोकून काजू
  • 2 आपण tablespoons Scallion
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    तांदूळ तयार करणे: एक भांडे मध्ये तेल गरम आणि तांदूळ टाकून द्या.जवळजवळ पारंपारिक होईपर्यंत समुद्र.नंतर तांदूळ प्रत्येक कप द्वारे 1.5 कप उकळत्या पाणी घालावे, चवीनुसार मीठ घ्या, हळूवारपणे हलवा, झाकून ठेवा आणि 20 मिनिटे toaster सह कमी उष्णता ठेवा.वेळेच्या शेवटी, आग बंद करा आणि 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
  2. 2
    पॅनमध्ये ऑलिव्ह ऑइल गरम होईपर्यंत गरम.फुलकोबी लहान तुकडे, कढी आणि मीठ मध्ये कट जोडा.रिव्हॉल्व्हर सतत 1 ते 2 मिनिटे., जेणेकरून कढीला फुलकोबी समाविष्ट आहे.
  3. 3
    1/2 फ्लॉवर प्रति 1/3 कप पाणी घाला.आग कमी करा आणि सुमारे 5 मिनिटे किंवा पाणी आणि फुलकोबीपर्यंत शिजवावे.जर ते खूप कठीण असेल तर थोडेसे पाणी घाला आणि हलवून ठेवा.
  4. 4
    जेव्हा तुम्ही तयार असता तेव्हा अग्नीतून काढून टाका, वाडग्यात ठेवा, शिजवलेले तांदूळ, कॅजच्या चेस्टनट, कांदा, मिरपूड आणि मीठ घाला.
  5. 5
    चांगले मिसळा आणि सर्व्ह करण्यापूर्वी अर्धा तास उभे राहू द्या.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
220 32.4 6.1 8.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas