चीनी सलाद आणि ग्रील्ड मशरूम

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 2 HORAS 20 MINUTOS
Cocción
2 hr.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
चीनी सलाद आणि ग्रील्ड मशरूम

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 युनिट चिकन (मांडी)
  • 500 ग्रॅम वासराचे मांस (हिप कोपरा)
  • 100 ग्रॅम मशरूम
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 1/2 युनिट Scallion
  • 1 दात लसूण
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 3/4 घोकून घोकून Quinoa
  • 1/2 घोकून घोकून चेरी टोमॅटो
  • 1 युनिट लिंबू
  • 1/4 घोकून घोकून Flaked बदाम
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    पूर्वीच्या उष्णतावर सुमारे 30 मिनिटे ग्रिलवर चिकन भिजवा.नंतर प्रति साइड सुमारे 45 मिनिटे शिजवा, यामुळे चिकन त्याच्या रचनांत भरपूर पाणी असते आणि बर्याच काळासाठी ते शिजविणे आवश्यक आहे.
  2. 2
    रम्प कॅप roast 1 तास साधारण साडेतीन.चवीनुसार मीठ घालून जा.मांसच्या बाजूने प्रत्येक 10 मिनिटे आणि चरबीच्या बाजूला प्रत्येक 15 मिनिटे फिरणे.
  3. 3
    मशरूम स्वच्छ करा आणि काप मध्ये कट.
  4. 4
    ऑलिव्ह ऑइलच्या स्पॅशिंग पॉटमध्ये, चिवे आणि पातळ-उगवलेल्या लवंगा घालतात.मीठ आणि मिरपूड घाला.
  5. 5
    मशरूम आणि क्वीनोना आणि प्रत्येक 1 कप कोरिनासाठी 2 कप गरम पाणी घाला.स्वाद आणि 8 ते 12 मिनिटे (पाणी शोषले जाईपर्यंत), काढा आणि थंड द्या.
  6. 6
    मोठ्या वाडग्यात थंड क्वीनोला चेरी टोमॅटोसह चेरी टोमॅटोचे मिश्रण करा, सीम्बोलिन आणि लॅमिनेटेड बादामांमध्ये कट.लिंबू रस, ऑलिव तेल स्वाद आणि आनंद घेण्यासाठी तयार आहे!
  7. 7
    कॅमिला रिव्रा.@Lecipesdelacami.अनुकूल.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1346 26.4 132.5 77.2
Evalúa y comenta esta receta