सलाद सह लेंटिल क्रोकेट
16 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 75 ग्रॅम मसूर
- 1/4 दात लसूण
- 13 ग्रॅम अजमोदा
- 13 ग्रॅम बडीशेप
- 13 ग्रॅम धणे
- 25 ग्रॅम Breadcrumbs
- 1 चिमूटभर Paprika पावडर
- 1/2 teaspoons करी
- 1 युनिट टोमॅटो
- 1/4 युनिट गाजर
- 1/4 युनिट कांदा
- 25 ग्रॅम मटार
- 13 ग्रॅम पीठ (पावडर नाही)
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1/4 teaspoons मीठ
Instrucciones
7 pasos
- 1आधीच्या दालचिनीस भिजवून घ्या.
- 2दुसऱ्या दिवशी त्यांना काढून टाका आणि 2 लिटर साफ पाण्याने 1.5 कप दालचिनी, मीठ आणि लॉरेल पाने. शिजवलेले (मऊ) होईपर्यंत ते सुमारे 35 मिनिटे.
- 3काढून टाका आणि आरक्षित.
- 4अजमोदा (ओवा) कापून घ्या. ब्लेंडर मधील मटार, कांदे आणि गाजर सह दालचिनी. Maprika, कढी, मीठ आणि मिरपूड सह किसलेले ब्रेड आणि flosone सह परिणामी प्युरी.
- 5नंतर डिल आणि अजमोदा (ओवा). एक उदार रक्कम घाला आणि मध्यम-उंचीच्या उष्णतेवर गरम करा. दालचिन्ह एक तुकडा बनवा आणि croquettes एकत्र ठेवा.
- 6आपण क्रिस्पी आणि गोल्डन पर्यंत सोनेरी आणि सोनेरीपर्यंत ते तळणे. प्रत्येक बाजूला ठेवा. पेपर टॉवेलने रेखांकित केलेल्या डिशला त्रास द्या आणि ते जवळजवळ 2 - 3 मिनिटे विश्रांती द्या.
- 7चवीनुसार संरेखित salads सह सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
159 | 29.5 | 8.7 | 1.5 |
Las arvejas, cebolla y zanahoria se agrega crudo o cocido?