ब्रोकोली पास्ता
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 युनिट ब्रोकोली
- 25 ग्रॅम मशरूम
- 5 ग्रॅम अजमोदा
- 1/4 दात लसूण
- 1/4 युनिट कांदा
- 100 ग्रॅम पास्ता (गोगलगाई)
- 38 ग्रॅम शेंगदाणा लोणी
- 1/4 युनिट लिंबू
- 1/2 teaspoons मोहरी
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/2 teaspoons पांढरा व्हिनेगर
- 1 चिमूटभर दाणेदार साखर
- 1/4 teaspoons मीठ
Instrucciones
6 pasos
- 1ब्रोकोली आणि मशरूम अर्धवट कट.अजमोदा (ओवा), लसूण आणि कांदा चिरडणे
- 2कंटेनरच्या सूचनांनुसार dough तयार करा.
- 3मोठ्या पॉटमध्ये, उकळत्या पाण्यात 2 मिनिटे सकाळसाठी उकळत्या पाण्यातील रोकोली.लगेच थंड पाण्याने भरलेल्या कंटेनरमध्ये ब्रोकोली विसर्जित करा.2 मिनिटे थंड होऊ द्या.काढून टाका आणि आरक्षित
- 4अन्न प्रोसेसरमध्ये, पीनट बटर, पाणी (2 सीडीए प्रति 75 ग्रॅम शेंगदाणे), लिंबूचे रस, मोहरी, ऑलिव तेल, व्हिनेगर, साखर आणि मीठ एक चिमूटभर मिसळा
- 5तळण्याचे पॅनमध्ये, मशरूम, ब्रोकोली, कांदा आणि लसूण 3 मि.मी. साधारणतः मध्यम गॅसवर थोडासा भाजीपाला तेलामध्ये मशरूम, ब्रोकोली, कांदा आणि लसूण.पॅनमध्ये dough घाला आणि 2 मिनिटांसाठी वेळोवेळी stirring, वेळोवेळी stirring, वेळ घालवणे सुरू ठेवा
- 6पॅनला सॉस घाला, एकत्र करणे चांगले मिसळा आणि 2 मिनिटे वगळता सुरू ठेवा.हे गरम सॉस पर्यंत.अजमोदा (ओवा) घाला आणि आपण चांगले सामील होईपर्यंत हलवा.सेवा करण्यासाठी
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
215 | 25.3 | 8.6 | 10.1 |
Evalúa y comenta esta receta