तळलेले कांदे आणि अंडी सह मॅश सोयाबीनचे

9 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
तळलेले कांदे आणि अंडी सह मॅश सोयाबीनचे

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 घोकून घोकून पांढरा सोयाबीनचे
  • 1/4 युनिट Marraqueta
  • 1/2 घोकून घोकून कमी चरबी दूध
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 2 युनिट कांदा
  • 2 युनिट अंडी
  • 2 आपण tablespoons तेल
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    मागील दिवसापासून सोयाबीनचे भिजवून.
  2. 2
    बद्दल साधारण 1 तास 40 मिनिटे, थंड पाणी मसूर शिजविणे घ्या. प्रत्येक त्यामुळे अनेकदा प्रयत्न करीत रहा आणि ते मऊ असतात तेव्हा ते तयार आहेत.
  3. 3
    दूध भाकरी भिजवून.
  4. 4
    एकदा सोयाबीनचे तयार आहेत, juicer मध्ये मिक्स: 1/3 सोयाबीनचे पूर्वी soaked आणि भाकरी squeezed. चव आणि मिश्रण हंगामात.
  5. 5
    तेलात मध्यम कांदा पेन चिरलेला.
  6. 6
    उरलेले तेल मध्ये अंडी तळलेले.
  7. 7
    वर गरम मॅश सोयाबीनचे, तळलेले कांदे आणि तळलेले अंडे ठेवले: वैयक्तिक भांडी मध्ये सर्व्ह करावे.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
225 31.5 13.5 6.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Exquisita receta. Una forma diferente de comer legumbres y muy rica!

Recetas relacionadas