मॅश केलेले बटाटे सह रिनेटा अल डिल
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 आपण tablespoons बडीशेप
- 1 दात लसूण
- 1 युनिट लिंबू
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 2 युनिट मासे (एका जातीचे सफरचंद)
- 2.5 युनिट बटाटा
- 1/2 घोकून घोकून कमी चरबी दूध
- 1/2 आपण tablespoons लोणी
Instrucciones
6 pasos
- 1लसूण, लिंबाचा रस, ऑलिव तेल, मीठ आणि मिरपूड सह dill मिक्स करावे.
- 2ओव्हनसाठी फाउंटेनमध्ये मासे fillets व्यवस्थित करा. मागील मिक्स आणि प्लास्टिक फिल्मसह कव्हर. फ्रिजच्या आत 1 तासात मरिनारला 1 तास.
- 3प्यूरीसाठी: बटाटे धुवा आणि छिद्र घ्या, बटाटे उकळत्या पाण्याने (20 ते 30 मिनिटे) उकळत्या पाण्याने फेकून द्या .जेव्हा आपण आधीपासूनच शिजवलेले (मऊ), स्टाइल आणि पीसल्यासारखे शिजवलेले असते.वांछित सुसंगतता प्राप्त करण्यासाठी homogenize.incutornaimousnort दूध वर हलवा.
- 4ओव्हन 180 डिग्री सेल्सियस वर preheat आणि रेफ्रिजरेटर आणि uncover पासून femove.
- 5जेव्हा ओव्हन तयार होते तेव्हा माशांना अॅल्युमिनियम फॉइलसह आणि 30 मिनिटे बेक करावे किंवा ते काटा सह सहजपणे अडकले नाही तोपर्यंत.
- 6पुरी सह सर्व्ह.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
399 | 42.8 | 44.1 | 5.8 |
riquísima!