मॅश बटाटे सह भांडे सोडून देणे निविदा
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1.5 आपण tablespoons लोणी
- 500 ग्रॅम वासराचे मांस (chingolo)
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1/2 युनिट कांदा
- 1/2 युनिट गाजर
- 1.5 आपण tablespoons पीठ (पावडर नाही)
- 1/2 घोकून घोकून पांढरा वाइन टेट्रा
- 2 आपण tablespoons तेल
- 5 ग्रॅम अजमोदा
- 2.5 युनिट बटाटा
- 1/2 घोकून घोकून कमी चरबी दूध
Instrucciones
5 pasos
- 1वॉश आणि फळाची साल बटाटे: पुरी आहे. उकळत्या salted पाणी (20 ते 30 मिनिटे) बटाटे शिजविणे एक भांडे मध्ये ठेवले. तेव्हा या आधीच शिजवलेले (मऊ), estilar आणि एक पुरी तयार करण्यात ग्राइंडर. लोणी 1/3 जोडा आणि गुळगुळीत होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे. दूध अंतर्भूत इच्छित सुसंगतता साध्य करण्यासाठी.
- 2एक कढईत ऑलिव तेल आणि मध्यम आचेवर उर्वरित लोणी मध्ये. तेव्हा गरम, तसेच मांस जोडा आणि सर्व बाजूंच्या तसेच वाळवणे. मीठ आणि मिरपूड सह सीझन.
- 3लहान चिरलेला कांदा आणि किसलेले गाजर जोडा शिजू 8 मि. पीठ शिंपडा आणि मिक्स करावे नीट ढवळून घ्यावे; शिजविणे 1-2 मि.
- 4उष्णता पासून भांडे काढा आणि मांस 1 किलो प्रती गरम पाण्यात 0.5 कप, मिसळणे नीट ढवळून घ्यावे. उष्णता पॅन परत या आणि मद्य जोडा. आवश्यक असल्यास आणि जोरदार मिरपूड अधिक मीठ जोडून अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला दुरुस्त करा. उच्च उष्णता हे मिश्रण आणा, उष्णता कमी आणि झाकून 30-40 मिनिटे शिजू द्यावे किंवा मांस पर्यंत निविदा आहे.
- 5कोरडी असल्यास, अधिक पाणी घालावे, स्वयंपाक द्रव एक सॉस जसे दिसले पाहिजे. अजमोदा सह शिडकाव करून मॅश पूर्तता सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
991 | 46.9 | 72.6 | 51.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario