Quinoa सह भांडे सोडून देणे निविदा

Quinoa तयार करणे: फेस बाहेर येत थांबे पर्यंत एक चाळणी मध्ये quinoa चांगला वॉश, एक भांडे 1 कप quinoa 1 1/2 कप उकळत्या पाणी लपून द्या उकळणे, कमी उष्णता चेंडू सह toaster 15 मि ठेवला.

मध्यम आचेवर कढईत तेल गरम आणि बटर मध्ये. तेव्हा गरम, तसेच मांस जोडा आणि सर्व बाजूंच्या तसेच वाळवणे. मीठ आणि मिरपूड सह सीझन.

लहान चिरलेला कांदा आणि किसलेले गाजर जोडा शिजू 8 मि. पीठ शिंपडा आणि मिक्स करावे नीट ढवळून घ्यावे; शिजविणे 1-2 मि.

उष्णता पासून भांडे काढा आणि मांस 1 किलो प्रती गरम पाण्यात 0.5 कप, मिसळणे नीट ढवळून घ्यावे. उष्णता पॅन परत या आणि मद्य जोडा. आवश्यक असल्यास आणि जोरदार मिरपूड अधिक मीठ जोडून अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला दुरुस्त करा. उच्च उष्णता हे मिश्रण आणा, उष्णता कमी आणि झाकून 30-40 मिनिटे शिजू द्यावे किंवा मांस पर्यंत निविदा आहे.

कोरडी असल्यास, अधिक पाणी घालावे, स्वयंपाक द्रव एक सॉस जसे दिसले पाहिजे. अजमोदा सह शिडकाव quinoa सेवा सर्व्ह करावे.