तांदूळ शाकाहारी Chaufan
5
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 घोकून घोकून तांदूळ
- 1 युनिट अंडी
- 1/4 घोकून घोकून Scallion
- 2 आपण tablespoons तेल
- 0.38 घोकून घोकून सोया सॉस
Instrucciones
4
pasos
- 1तांदूळ तयार करणे: एक भांडे मध्ये, सूर्यफूल तेल अर्धा जोडा आणि तांदूळ ओतणे. जवळजवळ डाळीत परतावे. मग toaster सह 20 मिनिटे, तांदूळ प्रत्येक कप 1.5 कप उकळत्या पाणी घालावे चवीनुसार मीठ घालावे, निट हलक्या, कव्हर आणि जागा कमी उष्णता चेंडू. शेवटी वेळी, गॅस बंद करा आणि 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- 2अर्धा उर्वरित तेल गरम पॅन मध्ये, घडीव अंडी व्यवस्था आणि वितरण. एक अंडयाचे धिरडे तयार करण्यासाठी, यासाठी साधारण 4 मि ढवळत न शिजू द्यावे. बाजूला लहान तुकडे आणि संच मध्ये कट.
- 3त्याच कढई मध्ये, उर्वरित तेल गरम आणि काही मिनिटे चिरलेली scallion काप घालून आणि चवीनुसार मीठ घालावे.
- 4scallions तांदूळ, चिरून लहान omelette, सोया मिश्रण आणि गरम सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
137 | 19.7 | 8.6 | 2.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios