भोपळा प्युरी सह चॉप
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ग्रॅम डुकराचे मांस (कटलेट)
- 75 ग्रॅम गोठविलेल्या sofrito
- 250 ग्रॅम भोपळा
- 1 युनिट बटाटा
- 1/2 आपण tablespoons लोणी
- 2 आपण tablespoons तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1/2 घोकून घोकून कमी चरबी दूध
- 1/4 teaspoons वाळलेल्या oregano
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1 चिमूटभर Merkén
Instrucciones
7 pasos
- 1पुरी साठी: उकळत्या पाण्यात बटाटे शिजवण्यासाठी उकळत्या पाण्यात बटाटे (20 ते 30 मिनिटे).
- 2दुसर्या पॉटमध्ये, 5 मिनिटे 5 मिनिटे, मीठ आणि ओरेगॉनोच्या चिमूटभर, भोपळा (प्रत्येक 500 ग्रॅम भोपळा साठी 1 कप पाणी) शिजवा.
- 3दरम्यान, गरम तेलाने पॅनमध्ये, 5 मिनिटे सोफ्रिटो, कांदा पारदर्शी होईपर्यंत.आरक्षित
- 4बटाटे आणि भोपळा शिजवलेले (मऊ), स्टाइलिंग आणि अप्प्लिंग हलके असतात.मशाच्या चमच्याने आणि लहान तुकडे (जंगली "प्रकार) सह शुद्ध करण्यासाठी हलवा.
- 5तो थंड करण्यापूर्वी;एक भांडे ठेवा आणि लोणी घाला.पुरी प्रकाश आणि क्रीमयुक्त सुसंगतता असलेल्या मोठ्या दूध (गरम) थोड्या प्रमाणात घासणे.आरक्षित
- 6मीठ, मिरपूड आणि Oregano सह चॉप spice.10 मिनिटे गरम तेलाने पॅनमध्ये तपकिरी.त्यांना काढून टाका आणि मटनाचा रस्सा तयार करण्यासाठी पॅनमध्ये काही पाणी घाला.
- 7भोपळा प्युरीबरोबर चॉप सर्व्ह करावे आणि ते मेर्केन आणि ओरेगॅनोसह शिंपडा.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 26 | 47.9 | 27.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario