मिरची फसवणे carne काळा सोयाबीनचे
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 घोकून घोकून काळा सोयाबीनचे
- 1/2 घोकून घोकून तांदूळ
- 1/2 युनिट कांदा
- 250 ग्रॅम गोमांस (जमिनीवर)
- 1 घोकून घोकून टोमॅटो
- 2 आपण tablespoons तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
Instrucciones
6 pasos
- 1सोयाबीनचे रात्री भिजवून.
- 2तांदूळ तयार करणे: एक भांडे मध्ये, सूर्यफूल तेल अर्धा जोडा आणि तांदूळ ओतणे. जवळजवळ डाळीत परतावे. मग toaster सह 20 मिनिटे, तांदूळ प्रत्येक कप 1.5 कप उकळत्या पाणी घालावे चवीनुसार मीठ घालावे, निट हलक्या, कव्हर आणि जागा कमी उष्णता चेंडू. शेवटी वेळी, गॅस बंद करा आणि 5 मिनिटे प्रतीक्षा करा.
- 350 मि उकळत्या salted पाणी सोयाबीनचे पाककला. फेस काढून टाका. तयार एकदा, मिश्रण दूर 1/4 आणि मिनी pimer दळणे. भांडे परत सोयाबीनचे घालावे आणि चांगले नीट ढवळून घ्यावे.
- 4धुणे, सोलणे आणि diced कांदा चिरणे.
- 5एक कढई मध्ये, मध्यम आचेवर तेल उर्वरित गरम करावे. चिरलेला कांदा आणि ढवळत diced 5-6 मि किंवा अर्धपारदर्शक पण तपकिरी होईपर्यंत नाही, शिजवावे. ग्राउंड गोमांस जोडा आणि तो अंदाजे रंग बदलत नाही तोपर्यंत, 15 मिनिटे बद्दल शिजू द्यावे. यादी एकदा, टोमॅटो सॉस घाला आणि चांगले ढवळा.
- 6काळा सोयाबीनचे, तांदूळ आणि कागदपत्रे: एक प्लेट वर सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
536 | 38.4 | 44 | 22.7 |
Me encanta esta receta, es demasiado rica!