टर्की आणि कांद्यासारखी फळभाजी thermomix तांदूळ pilaf
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 ग्रॅम तांदूळ
- 8 ग्रॅम अजमोदा
- 100 ग्रॅम कांदा
- 2 दात लसूण
- 230 ग्रॅम Leeks
- 35 ग्रॅम ऑलिव तेल
- 450 ग्रॅम टर्की (स्तन)
- 1 युनिट मटनाचा रस्सा (चिकन)
- 1/2 teaspoons मीठ
- 1/4 teaspoons मिरपूड
- 2 युनिट लिंबू
Instrucciones
7 pasos
- 1कप वर ठेवा रॅक आणि तांदूळ तोलणे. पाणी स्वच्छ बाहेर येईपर्यंत थंड कार्यरत पाणी अंतर्गत तांदूळ स्वच्छ धुवा.
- 2आणि एक वाडगा करण्यासाठी काचेच्या घ्यावी अजमोदा मध्ये ठेवा 3 आयोगाचे / किंवा 8 काढा आणि बाजूला सेट.
- 3कप कांदा, लसूण आणि घ्यावी 3 सेकंद / किंवा 5 बोथट सह मध्ये ठेवा, काच तळाशी मध्ये साहित्य करा.
- 4कांद्यासारखी फळभाजी, तेल घालावे आणि कूक 4 मि / 120 ° C / किंवा बादली.
- 5टर्की स्तन आणि rinsing तांदूळ नीट ढवळून घ्यावे, बोथट आणि कार्यक्रम 2 मि / 120 ° C / ROTATION व्यस्त / किंवा बादली नीट ढवळून घ्यावे.
- 6पातळ रस्सा घन, पाणी, मीठ, मिरपूड 375 मि.ली. घालावे आणि 7 मिनिट / 100 ° C / ROTATION व्यस्त / किंवा बादली शिजू द्यावे.
- 7लिंबाचा रस आणि राखीव अजमोदा जोडा, बोथट आणि रुंद तोंडाचे चोच असलेले काचपात्र टाकल्यावर न नीट ढवळून घ्यावे, कार्यक्रम 3 मिनिट / 100 ° C / ROTATION व्यस्त / किंवा बादली. 5 मिनिटे काचेच्या आत उभे द्या.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 234 | 21.1 | 23.7 | 5.9 |
Evalúa y comenta esta receta