पालक croquettes आणि oats

पालक धुवून आणि stems करा. ढवळत, 5 मिनिटे गरम पाण्यात शिजू द्यावे. (पाणी रन दाबा) काढून टाकावे. बारीक तुकडे करणे आणि बाजूला सेट.

एक वाडगा मध्ये पालक, 3/4 अंडी, Parmesan चीज, पूर्व-ग्राउंड oats आणि मीठ आणि मिरपूड 1/4 जोडा. इच्छित आकाराचे हात आणि धावांची खेळी करताना मिक्स करावे आणि आकार घेऊ घट्ट. उर्वरित झालेला अंडी मध्ये रोल आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ बाकीच्या.

ते सोनेरी होईपर्यंत एक कढई ऍड तेल आणि दोन्ही बाजूंच्या शिजू द्यावे.

प्रति व्यक्ती 2 सर्व्ह करावे.