खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा, शतावरी आणि टोमॅटो spirals

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 21 MINUTOS
Cocción
16 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा, शतावरी आणि टोमॅटो spirals

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 200 ग्रॅम पास्ता (spirals)
  • 10 युनिट ताज्या शतावरी
  • 1/2 घोकून घोकून चेरी टोमॅटो
  • 1 jars कॅन केलेला खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा
  • 2 आपण tablespoons तेल
  • 1/4 teaspoons मीठ
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    पॅकेज सूचना त्यानुसार पास्ता तयार करा.
  2. 2
    शतावरी शिजविणे, चवीनुसार थंड पाणी आणि मीठ एक भांडे त्यांना जोडा. उकळत्या एकदा, कारण जाडी (एक दाट, आता स्वयंपाक वेळ) अवलंबून 3 ते 6 मिनिटे स्वयंपाक. कार्यरत थंड पाणी अंतर्गत ठेवले उष्णता, मानसिक ताण तयार काढा आणि एकदा पुढील स्वयंपाक टाळण्यासाठी. गार होऊ द्या.
  3. 3
    खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा काढून टाकावे आणि बाजूला सेट.
  4. 4
    वॉश चेरी टोमॅटो आणि भागात त्यांना विभाजित.
  5. 5
    बारीक मेणबत्ती एकत्र सेवा spirals, खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा, शतावरी आणि टोमॅटो
  6. 6
    अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला बाटल्या ऑलिव तेल आणि मीठ घाला.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
300 35.6 29.8 3.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas