खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा, शतावरी आणि टोमॅटो spirals
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 21 MINUTOS
Cocción
16 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 ग्रॅम पास्ता (spirals)
- 10 युनिट ताज्या शतावरी
- 1/2 घोकून घोकून चेरी टोमॅटो
- 1 jars कॅन केलेला खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा
- 2 आपण tablespoons तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
6 pasos
- 1पॅकेज सूचना त्यानुसार पास्ता तयार करा.
- 2शतावरी शिजविणे, चवीनुसार थंड पाणी आणि मीठ एक भांडे त्यांना जोडा. उकळत्या एकदा, कारण जाडी (एक दाट, आता स्वयंपाक वेळ) अवलंबून 3 ते 6 मिनिटे स्वयंपाक. कार्यरत थंड पाणी अंतर्गत ठेवले उष्णता, मानसिक ताण तयार काढा आणि एकदा पुढील स्वयंपाक टाळण्यासाठी. गार होऊ द्या.
- 3खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा काढून टाकावे आणि बाजूला सेट.
- 4वॉश चेरी टोमॅटो आणि भागात त्यांना विभाजित.
- 5बारीक मेणबत्ती एकत्र सेवा spirals, खार्या पाण्यातील एक मोठा मासा, शतावरी आणि टोमॅटो
- 6अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला बाटल्या ऑलिव तेल आणि मीठ घाला.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
300 | 35.6 | 29.8 | 3.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario