गारा पडल्या, उकडलेले अंडे, avocado,, टोमॅटो, काळा सोयाबीनचे आणि हिरवी पाने

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
गारा पडल्या, उकडलेले अंडे, avocado,, टोमॅटो, काळा सोयाबीनचे आणि हिरवी पाने

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 घोकून घोकून पास्ता (गारा)
  • 1 घोकून घोकून गोठविलेल्या धान्य desg
  • 1 घोकून घोकून काळा सोयाबीनचे (कॅन केलेला)
  • 1/2 युनिट लाल कांदा
  • 1 युनिट Avocado
  • 1/2 घोकून घोकून चेरी टोमॅटो
  • 1/4 युनिट कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
  • 1 घोकून घोकून पालक
  • 2 युनिट अंडी
  • 1/4 teaspoons Sal
  • 2 आपण tablespoons तेल
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    पॅकेज सूचना त्यानुसार पास्ता तयार करा.
  2. 2
    उकडलेले अंडी (साधारण 8 मिनिटे उकळत्या पाण्यात त्यांना शिजू द्यावे.) करा. एक तयार वेळ, धावणे थंड पाणी, फळाची साल अंतर्गत थंड आणि भागात त्यांना विभाजन करण्यास परवानगी देते.
  3. 3
    फळाची साल आणि फारशी किंमत. चौकोनी तुकडे मध्ये कट.
  4. 4
    चेरी टोमॅटो धुवून. halves किंवा चौकोनी तुकडे चिरून घ्यावी.
  5. 5
    काळा सोयाबीनचे काढून टाकावे.
  6. 6
    धुणे, सोलणे आणि दंड कांदा चिरणे.
  7. 7
    हिरव्या भाज्या धुवून.
  8. 8
    काळा सोयाबीनचे, कॉर्न, चेरी टोमॅटो आणि लाल कांदा गारा पडल्या मिक्स करावे. शेवटी avocado, जोडा आणि हलक्या त्यामुळे दळणे नाही म्हणून नीट ढवळून घ्यावे.
  9. 9
    बारीक मेणबत्ती हाताने: गारा पडल्या सेवा, हिरव्या भाज्या आणि उकडलेले अंडी मिक्स करावे.
  10. 10
    अन्नाची रुची वाढवणारा मसाला बाटल्या ऑलिव तेल आणि मीठ घाला.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
495 61.6 23.1 21.2
Evalúa y comenta esta receta
5.0 7 comentarios


  • Me encantan estas ensaladas como plato de fondo! Ideales para el veranito.

  • Lo probamos hoy.. demasiado rico!!

Recetas relacionadas