आंबा सॉस scallops
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.33 दात लसूण
- 267 ग्रॅम गोमांस (स्टीक)
- 1 चिमूटभर मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1 आपण tablespoons मध
- 1/3 युनिट हाताळू
- 10 ग्रॅम लोणी
- 33 ग्रॅम Leeks
- 100 milliliters मटनाचा रस्सा (चिकन)
- 6.67 milliliters सफरचंद सफरचंदाचा रस व्हिनेगर
- 6.67 milliliters सोया सॉस
- 2/3 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1.33 आपण tablespoons अजमोदा
Instrucciones
6 pasos
- 1escalopines साठी: लसूण आणि बारीक तुकडे करणे 5sec / किंवा 7 एका डिश मध्ये मीठ आणि मिरपूड आणि स्थान सह शिंपडा गज हे सर्व असावे, ते चांगले impregnated आहेत त्यामुळे एक बोथट सह चिरलेली लसूण आणि मध आणि rebócelos जोडण्यासाठी काचेच्या मध्ये ठेवले . रिझर्व्ह.
- 2हँडल पट्टी आणि काढणे हाडे sauteed कांद्यासारखी फळभाजी आणि हँडल आहे. काच वर एक वाडगा ठेवा आणि 250 ग्रॅम हँडल असते. उर्वरित हँडल 1 सीएम वापरून चौकोनी तुकडे कापून आणि स्वतंत्रपणे राखून ठेवतो.
- 3कप लोणी, कांद्यासारखी फळभाजी ठेवा आणि 10 मि / 120 ° C / उलट रोटेशन / किंवा 1 शिजू द्यावे.
- 4राखीव आंबा फोडी घालाव्यात आणि मिक्स 10 से / उलटा रोटेशन / किंवा 1. स्रोत आणि राखीव मध्ये घालावे.
- 5आंबा सॉस साठी: काचेच्या लगदा मध्ये ठेवले राखीव आंबा, चिकन मटनाचा रस्सा, व्हिनेगर, सोया सॉस आणि क्रश 10sec / किंवा 10 ठिकाण रुंद तोंडाचे चोच असलेले काचपात्र आणि कार्यक्रम 15 मि / varoma / ऐवजी छळ करण्याचे एक साधन किंवा 1. दरम्यान, थोडे तेल एका पॅन मध्ये, दोन्ही बाजूंच्या गज हे सर्व असावे dore आणि पॅन राखून ठेवतो.
- 6सॉस बरोबर sauteed कांद्यासारखी फळभाजी आणि आंबा आणि पाणी वर ठिकाण गज हे सर्व असावे. चिरलेली अजमोदा सह शिंपडा आणि सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
484 | 19.3 | 36 | 29 |
Evalúa y comenta esta receta