"quinotto" हिरव्या _thhermomix_

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
"quinotto" हिरव्या _thhermomix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/3 teaspoons मीठ
  • 3.33 milliliters ऑलिव तेल
  • 83 ग्रॅम Quinoa
  • 17 ग्रॅम Parmesan चीज
  • 13 ग्रॅम धणे
  • 17 ग्रॅम पालक
  • 1/3 jars Evaporated दूध
  • 33 ग्रॅम मटार
  • 1 चिमूटभर मिरपूड
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    काचेच्या 500 मिली पाण्यात, केवळ अर्धा मीठ आणि तेल अर्ध्या भागामध्ये ठेवा आणि 15 मिनिट / 100 डिग्री सेल्सिअस / व्यस्त गिरो / स्पीड 0.5. क्वीनोआ, बास्केटमध्ये बर्न करा आणि बास्केटमध्ये बुक करा. वॉश.आणि काच सुकून टाका.
  2. 2
    चीज 3 से.मी.च्या तुकड्यांमध्ये काचेच्या तुकड्यात ठेवा. आणि रालल 10 सेग / स्पीड 10. काढा आणि वाडग्यात बुक करा.
  3. 3
    Cilantro पत्रके आणि stems आणि trims 10 सेकंद / स्पीड 3-8 शिवाय पालक पाने ठेवा.
  4. 4
    Blades वर बटरफ्लाय घाला. वाष्पीकृत दूध, शिजवलेले क्वीनो, मटार, उर्वरित मीठ आणि शिजवलेले 10 मिनिट / 100 डिग्री सेल्सियस / रिव्हर्स रोटेशन / स्पीड 1. बीकरऐवजी, बास्केटच्या वरच्या बाजूला (आत)काचेच्या नेतृत्व करण्यासाठी आणि स्पलॅशिंग टाळण्यासाठी काच.
  5. 5
    एक होंडा स्रोत मध्ये quinot घाला, किसलेले चीज, काळी मिरपूड आणि मिश्रण लिफाफा मिश्रण. ताबडतोब.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.2 11.4 8.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas