संपूर्ण oats ही गोष्ट गुप्त
10 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![संपूर्ण oats ही गोष्ट गुप्त](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1715.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 घोकून घोकून Wholemeal
- 1/2 घोकून घोकून Oats
- 1/2 teaspoons बेकिंग पावडर
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1/2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 2 घोकून घोकून गोठविलेल्या धान्य desg
- 2 आपण tablespoons अंडयातील बलक
- 1 युनिट टोमॅटो
- 1 युनिट Avocado
- 1/4 युनिट कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
Instrucciones
10 pasos
- 1एक पीठ पर्यंत मिक्सरमध्ये बारीक करून oats.
- 2, पीठ मिश्रण एक वाडगा मध्ये प्रत्येक 1 कप गव्हाचे पीठ साठी पावडर, मीठ आणि ऑलिव तेल आणि उबदार पाणी 1/2 कप बेकिंग. तसेच समाकलित करा.
- 3तो आपल्या हातांनी काम त्यावर दांडा नाही की एक dough असणे आवश्यक आहे. फार चांगले टेबल आणि uslerearla काही पीठ ठेवा, हे महत्त्वाचे आहे सुपर तो मर्यादित आहे.
- 4त्यांना शक्य परिपत्रक कट. प्रति व्यक्ती 2 ही गोष्ट गुप्त करा.
- 5एक कढई गरम करून त्यात ते एका बाजूला आणि दुसर्या वर शिजू द्यावे म्हणून ही गोष्ट गुप्त टाकल्यावर जा.
- 6संकुल सूचना त्यानुसार धान्य तयार करा.
- 7अंडयातील बलक सह मिक्स करावे.
- 8वॉश, फळाची साल आणि बादली मध्ये टोमॅटो बारीक तुकडे करणे, दळणे avocado, धुवा आणि चिरून घ्यावी दंड कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड.
- 9चव आणि आनंद घेण्यासाठी ही गोष्ट गुप्त भरा.
- 10Macatan. रुपांतर.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
512 | 60.9 | 11.7 | 29.2 |
Evalúa y comenta esta receta