शेंगदाणा hummus thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![शेंगदाणा hummus thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1669.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 100 ग्रॅम शेंगदाणा
- 400 ग्रॅम चणे (कॅन केलेला)
- 30 ग्रॅम ऑलिव तेल
- 1 युनिट लिंबू
- 2 teaspoons खरखरीत मीठ
- 1/2 teaspoons जिरे
- 45 ग्रॅम नैसर्गिक दही
- 1 teaspoons Paprika पावडर
Instrucciones
6 pasos
- 1काचेच्या मध्ये ठेवले आणि कट 100 ग्रॅम शेंगदाणा 5sec / किंवा 5 बाणणे 1 चमचे व राखीव काढा. अनुसूची 1 मि / किंवा 8.
- 2400 ग्रॅम बास्केट मध्ये चणे घालावे आणि स्वच्छ धुवा आणि काढून टाकावे.
- 3bocal खोटे करून चणे, ऑलिव तेल, 2 टेस्पून लिंबाचा रस, 2 teaspoons मीठ 30 ग्रॅम, 1/2 cuchradita (पर्यायी) धने आणि आवश्यक असल्यास बोथट घाला ठेचून आणि 1 मिनिट / किंवा पुरोगामी 5 सेट - 10.
- 4जोडा 45 ग्रॅम दही घालून मिक्स 30 सेकंद / किंवा 5.
- 5मीठ आणि लिंबाचा आंबटपणा जोडा दिले. hummus वर paprika सह शिडकाव चिरलेला शेंगदाणे सर्व्ह करावे.
- 6बार्बरा Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 20.3 | 9.3 | 10.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario