Porotos Granados thermomix
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![Porotos Granados thermomix](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1667.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 ग्रॅम गोठविलेल्या धान्य desg
- 1/2 घोकून घोकून तुळस
- 1 युनिट कांदा
- 1 teaspoons लाल
- 30 ग्रॅम तेल
- 550 ग्रॅम बीन पाण्यात किंवा रसात मंदपणे शिजणे
- 500 ग्रॅम भोपळा
- 10 ग्रॅम मीठ
Instrucciones
6 pasos
- 1गोठविलेल्या धान्य, 6 तुळस पाने काच 400g मध्ये ठेवा आणि ठेचून 10 से / पाहण्यासाठी 5-7 -10. एक वाडगा मध्ये राखून ठेवतो. बोथट सह धान्य राहते काढा.
- 21 कांदा सुरू, 1 चमचे ठेवा मिरपूड आणि बारीक तुकडे 5 से / 30 ग्रॅम पाहू 5 जोडा सूर्यफूल तेल घालून 10 मि / 120 ° C / किंवा 1.
- 3बटरफ्लाय सुर्या घाला, 550 ग्रॅम सोयाबीनचे डाळिंबे, 900 ग्रॅम उकळत्या पाणी आणि शेड्यूल 20 मि / 120 ° से उलट रोटेशन / किंवा 1 जोडा.
- 4जोडा 500 ग्रॅम भोपळा diced आणि 20 मि / 120 ° C / उलट रोटेशन / किंवा 1 शिजू द्यावे.
- 5राखीव जमिनीवर धान्य, 10 ग्रॅम मीठ आणि शेड्यूल जोडा 10 मि / 100 ° C / उलटा रोटेशन / किंवा 1. सेवा आणि तुळस पाने सजवा.
- 6बार्बरा Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
170 | 37.9 | 7.4 | 1.5 |
Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande
Excelente muy rica y fácil