वांगी उन्हाळ्यात
10 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 युनिट वांगी
- 6 युनिट चेरी टोमॅटो
- 1/2 घोकून घोकून अजमोदा
- 1/2 युनिट हिरव्या मिरचीचा
- 1/4 घोकून घोकून संपूर्ण काजू
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/2 युनिट लिंबू
- 1/2 घोकून घोकून Quinoa
Instrucciones
4 pasos
- 1परिपूर्ण मुक्काम quinoa साठी: वॉश एक मर्यादित गाळणे मध्ये quinoa तो froths, एका पॅनमध्ये 1 कप quinoa मध्ये ठेवले 1 1/2 कप आशेने कमी उष्णता आणि रजा प्रती उकळत्या पर्यंत पाणी, उकळणे, 15 मिनिटे आणि तयार toaster
- 2वॉश eggplants आणि दोन्ही बाजूंच्या, मीठ आणि मिरपूड वर गोल्डन ब्राऊन होईपर्यंत ऑलिव तेल 5 मिमी परतावे पॅन बद्दल काप मध्ये कट, एक वाडगा पास घालावे व उरलेले साहित्य.
- 3ऑलिव तेल, मीठ, मिरपूड आणि आपल्याला आवडत असल्यास 1 डॅश लिंबाचा रस आणि आधीच, आदर्श सीझन quinoa तो सोबत.
- 4Connie Achurra. रुपांतर.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 227 | 29.7 | 6.8 | 11.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario