हॅम सह बीन्स च्या tortillailla

7 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
हॅम सह बीन्स च्या tortillailla

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 युनिट अंडी
  • 200 ग्रॅम गोठविलेल्या सोयाबीनचे
  • 25 ग्रॅम हे ham (लेग)
  • 2 युनिट बटाटा
  • 1/2 युनिट कांदा
  • 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
  • 1/4 teaspoons मीठ
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    सोलणे आणि बीन्स शिजू द्यावे (उकळत्या पाण्यात आणि मीठ सह भांडे ठेवा. मऊ होण्यासाठी 10-15 मिनिटे सोडा) .ऑन तयार, काढून टाका आणि आरक्षित.
  2. 2
    कांदा पील, ते तपकिरी होईपर्यंत ते पेन आणि तळणे picate.
  3. 3
    बीन्स पॅनमध्ये जोडा, चिरलेला हॅम आणि स्वयंपाक 5 मिनिटे सुरू आहे.
  4. 4
    Peel, धुवा आणि बटाटे धुणे आणि लॅमिनेट करा, निविदा पर्यंत भरपूर तेल मध्ये त्यांना तळणे. सर्व अतिरिक्त तेल सोडण्यासाठी त्यांना पॅन आणि काढून टाका.
  5. 5
    अंडी, बटाटे सह मिक्स, बीन्स च्या sauteed, तेल पार्श्वभूमीसह टेफ्लॉन पॅनमध्ये सर्वकाही सांत्वन देण्यासाठी. Tokerilla सुमारे tortilla आणि दुसर्या बाजूला केले जाऊ द्या.
  6. 6
    सेवा करण्यासाठी.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
320 49.6 19.4 5.4
Evalúa y comenta esta receta