हॅम सह बीन्स च्या tortillailla
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
![हॅम सह बीन्स च्या tortillailla](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1556.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 युनिट अंडी
- 200 ग्रॅम गोठविलेल्या सोयाबीनचे
- 25 ग्रॅम हे ham (लेग)
- 2 युनिट बटाटा
- 1/2 युनिट कांदा
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 teaspoons मीठ
Instrucciones
6 pasos
- 1सोलणे आणि बीन्स शिजू द्यावे (उकळत्या पाण्यात आणि मीठ सह भांडे ठेवा. मऊ होण्यासाठी 10-15 मिनिटे सोडा) .ऑन तयार, काढून टाका आणि आरक्षित.
- 2कांदा पील, ते तपकिरी होईपर्यंत ते पेन आणि तळणे picate.
- 3बीन्स पॅनमध्ये जोडा, चिरलेला हॅम आणि स्वयंपाक 5 मिनिटे सुरू आहे.
- 4Peel, धुवा आणि बटाटे धुणे आणि लॅमिनेट करा, निविदा पर्यंत भरपूर तेल मध्ये त्यांना तळणे. सर्व अतिरिक्त तेल सोडण्यासाठी त्यांना पॅन आणि काढून टाका.
- 5अंडी, बटाटे सह मिक्स, बीन्स च्या sauteed, तेल पार्श्वभूमीसह टेफ्लॉन पॅनमध्ये सर्वकाही सांत्वन देण्यासाठी. Tokerilla सुमारे tortilla आणि दुसर्या बाजूला केले जाऊ द्या.
- 6सेवा करण्यासाठी.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
320 | 49.6 | 19.4 | 5.4 |
Evalúa y comenta esta receta