ठप्प आणि हिरवी पाने सह glazed डुकराचे मांस tenderloins
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 युनिट डुकराचे मांस (tenderloin)
- 2 आपण tablespoons तेल
- 1/2 आपण tablespoons Salvia
- 1 बिट नारिंगी संत्रीचा मुरंबा
- 1 घोकून घोकून पालक
- 1 घोकून घोकून स्पॅनिश कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1 आपण tablespoons Aceto Balsamico
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
Instrucciones
6 pasos
- 1हाय आचेवर एक कढई गरम करून त्यात
- 2मीठ आणि मिरपूड सह तेल आणि शिंतोडे डुकराचे मांस स्टीक्स पेंट
- 3पॅन मध्ये ऋषी पाने गज हे सर्व असावे ठेवा आणि 2 मिनिटे वाफ काढावी किंवा तसेच browned होईपर्यंत
- 4अतिरिक्त 2 मिनिटे कढई ठप्प जोडा आणि प्रति बाजू, किंवा घरी स्वयंपाक पदवी होईपर्यंत शिजवावे
- 5हुंगायची बाटली मिश्रण ऑलिव तेल, मृदू करणारे व्हिनेगर आणि मीठ तयार करा.
- 6चवीनुसार कशाने salads सह सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
531 | 21.8 | 46.4 | 28.4 |
Evalúa y comenta esta receta