मेक्सिकन लाल सोयाबीनचे आणि पांढरा thermomix
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 युनिट कांदा
- 15 ग्रॅम ऑलिव तेल
- 1 teaspoons लाल
- 520 ग्रॅम कॅन टोमॅटो
- 80 ग्रॅम तीव्र टोमॅटो
- 1/4 युनिट मटनाचा रस्सा (भाजी)
- 600 ग्रॅम लाल सोयाबीनचे (कॅन केलेला)
- 600 ग्रॅम पांढरा सोयाबीनचे (कॅन केलेला)
- 200 ग्रॅम गोठविलेल्या धान्य desg
- 1/2 teaspoons वाळलेल्या oregano
- 1/2 teaspoons मीठ
- 1/4 teaspoons मिरपूड
- 1/4 घोकून घोकून धणे
Instrucciones
4 pasos
- 1काच कांदा, 15 ग्रॅम तेल मध्ये ठेवा आणि बारीक तुकडे 4 सेकंद / किंवा 5 लोअर काच साहित्य आणि तळणे 6 मि / Varoma / किंवा 1.
- 2जोडा paprika, 520 ग्रॅम कॅन केलेला टोमॅटो, पोषकद्रव्ये आणि कार्यक्रम टोमॅटो 80 ग्रॅम 6 मिनिट / 100 ° C / किंवा 2
- 3जोडा 1 टिस्पून भाजीपाला पोषकद्रव्ये, 400 ग्रॅम पाणी, निचरा पांढरा सोयाबीनचे, 200 ग्रॅम धान्य 1/2 टिस्पून oregano, मिरपूड आणि शिजू द्यावे 8 मि / 90 ° C / उलटा रोटेशन / किंवा 1. सर्व्ह करावे.
- 4बार्बरा Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 284 | 57.7 | 16.2 | 1.8 |
Evalúa y comenta esta receta