शाकाहारी कार्बनडा.
14 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 युनिट कांदा
- 1/2 युनिट बटाटा
- 1/2 युनिट गाजर
- 100 ग्रॅम भोपळा
- 1/2 घोकून घोकून गोठविलेल्या धान्य desg
- 1/2 घोकून घोकून ज्यू
- 1/2 दात लसूण
- 1/4 घोकून घोकून तांदूळ
- 2 युनिट अंडी
- 1/4 teaspoons जिरे
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
- 1/4 घोकून घोकून धणे
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
Instrucciones
4 pasos
- 1ऑलिव तेल एक जेट मध्ये सर्व लहान, sauté कांदा आणि लसूण, बटाटे, गाजर आणि भोपळा घाला, उकळत्या पाण्यात झाकून ठेवा तो सर्वकाही समाविष्ट आणि मीठ आणि औषधी वनस्पती घाला.
- 210 मिनिटे सोडा, तांदूळ समेत उर्वरित साहित्य जोडा, चवीनुसार अधिक उकळत्या पाणी घाला, आपल्याला जास्त द्रव किंवा जाड हवे आहे की नाही यावर अवलंबून, मीठ, मिरपूड आणि औषधी वनस्पती तपासा आणि 20 मिनिटे कमी गॅसवर झाकून ठेवा.
- 3सर्व्ह करण्यापूर्वी 3 मिनिटे, अंडी घालून, हलविल्याशिवाय, ते "poached" राहतात, सर्व्ह, Cilantro थंड आणि तयार!
- 4जोडलेले.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 195 | 29.5 | 10.2 | 5.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios