सोपे choatized चिकन
13 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 घोकून घोकून चणे (कॅन केलेला)
- 1 युनिट टोमॅटो
- 1/4 युनिट कांदा
- 1/4 युनिट Zucchini
- 1/4 युनिट गाजर
- 1/4 दात लसूण
- 1/4 युनिट लाल मिरची
- 2 आपण tablespoons ऑलिव तेल
- 1/4 teaspoons Merkén
- 1 बिट टोमॅटो
- 1/2 युनिट तमालपत्र
- 1/4 teaspoons मीठ
- 1 चिमूटभर मिरपूड
Instrucciones
4 pasos
- 1चटई आणि स्वच्छ धुवा. त्यांना भांडे आणि उष्णता मध्ये बाहेर काढा.
- 2दरम्यान, तळण्याचे तळण्याचे पॅन साऊट क्यूब मध्ये लसूण, गाजर आणि टोमॅटो क्यूब मध्ये टोमॅटो. 5 मिनिटे शिजवावे.
- 3नंतर चटई वर ओतणे. उष्णता ओतणे, क्यूब, मेन आणि टोमॅटो सॉसमध्ये गोठणे. भाज्या 10 ते 15 मिनिटांच्या दरम्यान तयार होईपर्यंत शिजवावे, नेहमी सावधगिरी बाळगा.
- 4शेवटी, सहजतेने ऑलिव्ह तेल आणि सशस्त्र घाला.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
252 | 42.2 | 12.6 | 4.8 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios