Peppers चिकन आणि धान्य सह चोंदलेले
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 युनिट लाल मिरची
- 1/4 युनिट चिकन (स्तन)
- 1 युनिट टोमॅटो
- 1/2 घोकून घोकून गोठविलेल्या धान्य desg
- 2 teaspoons अंडयातील बलक
- 1/8 युनिट धणे
- 1/4 teaspoons मीठ
Instrucciones
5 pasos
- 1पोकळ सोडून वरच्या एक चाकू सह peppers आणि कट वॉश: साहित्य तयार करा. काळजीपूर्वक बियाणे आणि काढून उर्वरित काढण्यासाठी त्यांना धुवा. धुवा आणि कोथिंबीर दंड चिरून घ्यावी. वॉश, फळाची साल आणि रस ठेवून, दंड चौकोनी तुकडे मध्ये टोमॅटो चिरून घ्यावी.
- 2(ठेवले थंड पाणी पाणी boils एकदा, उष्णता कमी आणि 25/30 मिनिटे झाकून लाटाव्या) चिकन स्तन शिजू द्यावे. पाणी आणि चुरा बाहेर एकदा यादी.
- 3संकुल सूचना त्यानुसार धान्य तयार करा.
- 4, टोमॅटो चिकन, कॉर्न, कोथिंबीर घालून मिक्स करावे. अंडयातील बलक घालून मिक्स करावे.
- 5सामग्री peppers आणि सर्व्ह करावे.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
149 | 24.3 | 6.2 | 4.9 |
10/10!!